Iyengar Yoga

Corso di Iyengar Yoga a Firenze


L’Iyengar Yoga può essere praticato da tutti a tutte le età.

L’attenzione all’allineamento, la precisione nell’esecuzione, lo sviluppo della percezione corporea agiscono a livello fisico, emotivo e mentale. Un tratto caratteristico dell’Iyengar Yoga è l’uso degli attrezzi (props) che, in caso di bisogno, aiutano a raggiungere e mantenere la posizione per trarre al massimo i benefici della pratica nel rispetto dei limiti del corpo.

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