Le nostre attività

Planning & Strategy

I laboratori di movimento proposti hanno lo scopo di rieducare corpo e mente ricercando la condizione ideale di libertà ed equilibrio attraverso discipline che aiutino a sbloccare situazioni di rigidità corporee provocate dalla frenesia della vita quotidiana e dalla sedentarietà.

Le attività sono rivolte a un pubblico eterogeneo, dallo sportivo professionista al sedentario, da chi presenta problemi posturali con o senza dolore a chi semplicemente vuole imparare a conoscere con consapevolezza il proprio corpo.

Organizziamo prevalentemente attività in minigruppi o personalizzate per consentire il raggiungimento degli obbiettivi prefissati in modo più sicuro e professionale.

GYROTONIC®

Metodo di allenamento ideato da Juliu Horvat negli anni ’80, basato su sequenze di movimenti fluidi e ritmici , coordinati alla respirazione e pluridirezionali.

GYROKINESIS®

Metodo di allenamento che integra i benefici dati dalla danza, lo yoga, il tai-chi, il nuoto e la ginnastica.

GINNASTICA
ADDOMINALE
IPOPRESSIVA

Metodo innovativo di riprogrammazione posturale globale creato dal Dott. Marcel Caufriez, che ci permette di tonificare la fascia addominale senza effetti negativi sul perineo.

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It literally sets in motion a series of new features, such as ultra-dynamics parallax.

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Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast of the Semantics, a large language ocean.

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