Wave – Il movimento che accompagna
Per stare bene, nel corpo che cambia.
Ci occupiamo di movimento, postura, respiro e stabilità per migliorare la qualità della vita —
senza performance, senza forzature.
Ogni persona è diversa. Ogni corpo ha una storia.
Ogni percorso è su misura.
I percorsi Wave
Non sai quale scegliere?
Ti aiutiamo noi!
Il metodo Wave
Un approccio fondato su fisiologia, ascolto e risultati misurabili.
Non seguiamo protocolli predefiniti: costruiamo il lavoro sul tuo corpo, sui tuoi sintomi, sui tuoi obiettivi.
Integriamo tecniche che lavorano su:
- postura
- respiro
- perineo
- core profondo
- stabilità
- contenimento addominale
Benessere Donna
Scopri il progetto "Attività motoria adattata per donne in fasi sensibili della propria vita: gravidanza, post parto, menopausa e in terapia oncologica"
Progetto realizzato con il sostegno di Fondazione CR Firenze nell’ambito del bando La Fondazione per le Donne 2026.
con il sostegno di
- Worskhop grauiti
- Percorsi agevolati
- Attività in piccoli gruppi
Ogni fase della vita merita percorsi diversi
Perché scegliere Wave?
Approccio integrato
Combiniamo più tecniche (Gyrotonic®, Ipopressiva, TAD, De Gasquet) per intervenire dove serve davvero.
Personalizzazione
Accurata valutazione iniziale individuale, lavoro progressivo personalizzato, rivalutazioni periodiche.
Flessibilità vera
Ogni settimana scegli tu giorno e orario tra più opzioni. E quando non puoi venire, continui da casa con playlist, video tutorial e lezioni online.
Mini-gruppi, massima cura
La qualità di una lezione individuale, resa accessibile dal lavoro in piccoli gruppi.
Chi siamo
Wave nasce dal desiderio di creare un luogo intimo e professionale in cui il movimento sia davvero al servizio della salute.
Fondata da Costanza ed Elisa, entrambe laureate in Scienze Motorie, Wave unisce anni di studio, esperienza sul campo e una ricerca continua sul corpo.
Dal 2018, Wave è in continua crescita: una squadra preparata, un metodo che evolve con l’esperienza e con le evidenze raccolte nel tempo, collaborazioni con professionisti della salute.
Il nostro spazio
Accogliente, intimo e funzionale. Pensato per gruppi piccoli e lavoro attento.
- Wave si trova in Viale Europa 115, Firenze Sud:
• vicinissimo all’uscita Firenze Sud
• servito dalle principali linee autobus (linea 31 – fermata a 2 minuti a piedi)
• con ampie possibilità di parcheggio nelle strade limitrofe
Per i professionisti: Wave Pro
Crediamo nella forza della collaborazione tra competenze: fisioterapisti, ostetriche, ginecologi, osteopati, chinesiologi. Condividiamo evidenze, osservazioni, casi e conoscenze.
Regala Wave Lab
Un regalo utile, concreto, che fa davvero stare bene.
Per una persona cara che merita di sentirsi meglio nel proprio corpo.