Chi siamo
Wave, il movimento che accompagna
Wave nasce per offrire un approccio nuovo all’attività motoria: non un corso, non una palestra, ma un luogo in cui il movimento diventa strumento di benessere, prevenzione e cura di sé.
Il nostro lavoro parte sempre da una valutazione individuale, perché ogni corpo e ogni storia sono diversi e meritano un percorso costruito su misura. Dopo la fase iniziale, le persone vengono inserite in mini-gruppi, una scelta che ci consente di mantenere alta l’attenzione e la qualità, ma anche di rendere i percorsi più accessibili e sostenibili.
Crediamo che accompagnare significhi anche spiegare: la divulgazione fa parte del nostro DNA. Vogliamo che chi entra da Wave capisca cosa succede al proprio corpo, impari a riconoscerne i segnali e sappia distinguere tra falsi miti e strumenti realmente utili.
LA NOSTRA STORIA
Wave è stato fondato nel 2018 da Costanza ed Elisa, laureate in Scienze Motorie e unite da un percorso comune fin dall’infanzia.
La loro storia nasce nella ginnastica ritmica, dove Costanza era allenatrice ed Elisa un’allieva determinata. Da quel primo incontro non si sono più separate, condividendo importanti momenti sportivi e di vita.
Le esperienze personali di gravidanza e post-parto hanno fatto emergere i limiti di molte proposte motorie tradizionali, spesso non adatte alla fisiologia femminile. Da lì è iniziato un percorso di studio, ricerca e sperimentazione, che si è arricchito negli anni grazie alle formazioni specialistiche e, soprattutto, all’esperienza con centinaia di persone che hanno frequentato lo studio.
Questo confronto continuo ha mostrato come le nuove conoscenze potessero avere un impatto eccezionale anche in altre fasi della vita femminile, come la menopausa, e, più in generale, nella prevenzione e gestione di problematiche diffuse come mal di schiena, discopatie ed ernie.
È così che è nato un approccio integrato, che combina diversi metodi (Gyrotonic®, Gyrokinesis®, Metodo De Gasquet, Ginnastica Ipopressiva, Metodo TAD) con un unico obiettivo: accompagnare ogni persona nel proprio percorso, con rispetto, competenza e personalizzazione.
Collaboratori e rete
Wave è cresciuto nel tempo e la nostra squadra si allarga sempre di più, con collaboratrici e collaboratori accuratamente formate/i e perfettamente allineate/i al nostro metodo e alle conoscenze che guidano il lavoro quotidiano.
Negli anni, inoltre, abbiamo costruito una rete di contatti e collaborazioni con ostetriche/osterici, ginecologa/i, fisioterapiste/i, osteopate/i e altre/i professioniste/i della salute.
Ci sono casi in cui loro hanno indirizzato a noi le loro pazienti, e casi in cui siamo state noi a suggerire un percorso clinico parallelo: un dialogo che ha arricchito la nostra prospettiva e rafforzato la fiducia reciproca.
ll team Wave
Costanza Umbri
- Osteopata D.O.M
- Chinesiologa specializzata in Scienze e tecniche dello sport
- Trainer livello 2 Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo Caufriez applicato a sport e fitness)
- Gyrotonic® Trainer
- Istruttrice certificata Metodo Tad®
- Istruttrice certificata Metodo De Gasquet
Elisa Francone
- Chinesiologa
- Specializzanda in Scienze delle attività motorie preventive e adattate
- Leader instructor e formatrice di Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo Caufriez applicato a sport e fitness)
- Gyrotonic® Trainer
- Istruttrice certificata Metodo Tad®
- Istruttrice certificata Metodo De Gasquet
Martina Francone
- Coreografa, performer e insegnante di danza laureata presso il conservatorio Trinity Laban di Londra.
- Trainer livello 2 Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo Caufriez applicato a sport e fitness)
- Gyrokinesis® Trainer
- Istruttrice Metodo Tad®
- Istruttrice Metodo De Gasquet
Jacopo Cassi
- Laureato in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate
- Preparatore Fisico di Base certificato Fip
Trainer livelli 1 di Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo Caufriez applicato a sport e fitness)
Eleonora Scotto
- Gyrotonic® Trainer livello 2
- Trainer livelli 1 di Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo caufriez applicato a sport e fitness)
- Insegnante Yoga Integrale ( 500 ore Yoga Alliance)
- Insegnante Yoga in Gravidanza e Post Parto ( Yoga Alliance )
- Insegnante Yin Yoga ( Anatomia e Meridiani – Yoga Alliance)
- Insegnante Yoga Bimbi ( Yoga Alliance)
- Massaggio Infantile A.I.M.I
- Sounhealer
Elisabetta Ranfagni
- Chinesiologa
- Diploma ISEF (Scienze Motorie)
- Gyrotonic® Trainer livello 2
- Ideatrice e insegnante di Ginnastica Olistica
Marina Bechi
- Laurea triennale in scienze motorie
- Trainer Gyrotonic® liv. 1
- Diploma corso di formazione in musical presso la Max Ballet Avademy
- Ex danzatrice professionista presso la Compagnia ControVersoDanza.
Elena Marcantonio
Responsabile segreteria
Collaborazioni
Camilla Romano -OSTETRICA
Ester Tatini – OSTETRICA
Guido Pasquini – FISIOTERAPISTA
Alessandra Grifoni – BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Eleonora Magnelli – LOGOPEDISTA E OSTEOPATA
Lucia Bacciottini – BIOLOGA NUTRIZIONISTA
COLLABORATORI SPORTIVI
Costanza Umbri
- Osteopata D.O.M
- Chinesiologa specializzata in Scienze e tecniche dello sport
- Trainer livello 2 Hypopressive RSF (ginnastica ipopressiva metodo caufriez applicato a sport e fitness)
- Gyrotonic(r) Trainer
- Istruttrice certificata Metodo Tad(R)
- Istruttrice certificata Metodo De Gasquet
Elisa Francone
- Chinesiologa
- Specializzanda in Scienze delle attività motorie preventive e adattate
- Leader instructor e formatrice di Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo caufriez applicato a sport e fitness)
- Gyrotonic Trainer
- Istruttrice certificata Metodo Tad(R)
- Istruttrice certificata Metodo De Gasquet
Martina Francone
- Coreografa, performer e insegnante di danza laureata presso il conservatorio Trinity Laban di Londra.
- Trainer livello 2 Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo caufriez applicato a sport e fitness)
- Gyrokinesis Trainer
- Istruttrice Metodo Tad(R)
- Istruttrice Metodo De Gasquet
Jacopo Cassi
- Laureato in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate
- Preparatore Fisico di Base certificato Fip
Trainer livelli 1 di Hypopressive RSF (ginnastica ipopressiva metodo caufriez applicato a sport e fitness)
Eleonora Scotto
- Gyrotonic Trainer livello 2
- Trainer livelli 1 di Hypopressive RSF (ginnastica ipopressiva metodo caufriez applicato a sport e fitness)
- Insegnante Yoga Integrale ( 500 ore Yoga Alliance)
- Insegnante Yoga in Gravidanza e Post Parto ( Yoga Alliance )
- Insegnante Yin Yoga ( Anatomia e Meridiani – Yoga Alliance)
- Insegnante Yoga Bimbi ( Yoga Alliance)
- Massaggio Infantile A.I.M.I
- Sounhealer
Eleonora Magnelli
- Chinesiologa
- Specializzanda in Scienze delle attività motorie preventive e adattate
- Leader instructor e formatrice di Hypopressive Rsf (ginnastica ipopressiva metodo caufriez applicato a sport e fitness)
- Gyrotonic Trainer
- Istruttrice certificata Metodo Tad(R)
- Istruttrice certificata Metodo De Gasquet
Elisabetta Ranfagni
- Diploma ISEF (Scienze Motorie)
- Gyrotonic Trainer livello 2
- Ideatrice e insegnante di Ginnastica Olistica
Elena Marcantonio
Responsabile segreteria
Il nostro spazio
Wave è anche un luogo fisico, intimo e accogliente.
Qui chi entra si sente subito a proprio agio, lontano dal clima competitivo o performativo tipico delle palestre. Non c’è giudizio, non ci sono confronti: c’è solo il tempo e lo spazio per ascoltarsi, muoversi e stare bene.
Gli ambienti sono progettati per favorire concentrazione e benessere, e i gruppi ridotti permettono a ciascuno di essere seguito con attenzione.
Nei fine settimana e quando le nostre lezioni si fermano, lo spazio può essere affittato per corsi, eventi e attività affini.
Scopri dove siamo e contattaci per informazioni.
Marzia Consumi27 Novembre 2025Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono arrivata alla Wave, dopo varie visite per una diastasi importante e altre complicazioni, dietro consiglio del Dott. Coratti, che mi aveva paventato un intervento di non poco conto. Ho incontrato persone davvero competenti, la Dott.ssa Costanza Umbri e Elisa la nostra meravigliosa insegnante di ipopressiva. Sono alla quarta lezione ed ho trovato significanti miglioramenti, nella postura, all’addome e a tutte le altre complicazioni. Lo consiglio a tutte le donne che hanno i miei problemi e che credono l’unica soluzione sia l’intervento chirurgico. Provateci e vedrete che la vita migliorerà. Grazie staff wave. ❤️ Maria Letizia Torniai26 Novembre 2025Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Wave Laboratorio è un luogo davvero speciale, un’oasi dedicata al benessere femminile. Qui la ginnastica ipopressiva non è solo un’attività fisica, ma un vero percorso di consapevolezza corporea, guidato da professioniste attente, preparate e profondamente appassionate. L’atmosfera è accogliente e rispettosa: si sente subito che è uno spazio creato da donne per le donne, dove ci si può sentire a proprio agio in ogni momento. Le istruttrici spiegano ogni esercizio con pazienza e competenza, adattandolo alle esigenze di ciascuna e accompagnando passo dopo passo nel miglioramento della postura, del respiro e della percezione del proprio corpo. Dopo ogni sessione ci si sente più leggere, più forti e più presenti. Wave Laboratorio è molto più di una palestra: è un’esperienza rigenerante, un luogo dove prendersi cura di sé in profondità. Consigliatissimo a tutte! paola mencarelli4 Ottobre 2025Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottima capacità da parte degli istruttori. Ambiente pulito e molto ben strutturato per le attività che offre Costanza15 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ringrazio Costanza ed Elisa, le due professioniste che gestiscono il centro, per avermi letteralmente rimessa a posto! Sono al secondo ciclo di ginnastica ipopressiva e la mia diastasi addominale è notevolmente migliorata, così come la mia postura. Il tutto in un ambiente molto piacevole, dove ci si sente praticamente a casa :) Eleonora Gogoli9 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Competenza, passione, gentilezza ciò che caratterizza le professioniste dello studio WAVE. Ho provato su me stessa i benefici delle ginnastica ipopressiva e del Winner Flow! Chiara Draghi9 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Che dire!! Una sorprendente sorpresa !! Vengo dalla danza so cosa vuol dire lavorare con il corpo ma non avrei mai immaginato questi risultati per la diastasi in così poco tempo, ovvero 2 mesi. Dalla prima gravidanza 4 anni fa non avevo fatto nulla, con la seconda 9 mesi fa la situazione non era proprio semplicissima ed invece ha funzionato con 2 cicli di ginnastica ipopressiva!!! Consiglio a tutte il centro con Elisa e Costanza, 2 professioniste !! Chiara gemma sacchetti8 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Persone splendide e super competenti. Il posto giusto per prendersi cura del proprio corpo! MARTU 178 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Molto professionali e competenti, consigliato!! Eleonora Brongo8 Gennaio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Centro assolutamente consigliato!in poco tempo ho visto i risultati!