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Formazione Insegnanti Hypopressive RSF level 1 – 13, 14, 15 marzo 2020

Formazione Insegnanti Hypopressive RSF level 1 – 13, 14, 15 marzo 2020 960 960 Wab Lab

Il centro Wave Laboratorio del Movimento è lieto di ospitare nuovamente il corso di formazione per insegnanti di Ginnastica Ipopressiva RSF, che si svolgerà il 13, 14, e 15 Marzo 2020 in viale Europa 115 a Firenze. Di seguito tutte le informazioni.

HYPOPRESSIVE RSF: Riprogrammazione Sistemica Funzionale.

Hypopressive RSF è un metodo di allenamento hipopressivo focalizzato al Fitness e allo Sport creato e sviluppato da Marcel Caufriez in collaborazione con Néstor Serra, direttore del Hypopressive RSF. L’attività fisica è uno dei fattori di rischio di patologie della zona perineale, addominale, della schiena… Gran parte di queste patologie sono dovute ad uno scarso controllo della pressione interna alla cavità addomino-pelvica, associata ad un controllo posturale mediocre. Con il programma RSF (Riprogrammazione Sistemica Funzionale) sviluppiamo una base stabile nel centro del corpo, diminuendo il tono del diaframma toracico e aumentando la risposta riflessa della fascia addominale e del perineo.

Gli ideatori del metodo: Marcel Caufriez e Néstor Serra

Obiettivi del Corso di primo Livello

• Apprendere le basi di neurofisiologia necessarie per capire, spiegare e applicare il Metodo Hipo-RSF con i clienti e gli allievi

• Apprendere i principi del Metodo

• Conoscere e applicare i test di base di valutazione e di esclusione.

• Applicare i tre programmi Hipopressivi: Hypo-Patterns, Hipo-Warm Up e Hypo Start Training.

• Apprendere le progressioni e regressioni di adattamento dei diversi esercizi.

• Conoscere la metodologia di insegnamento dei diversi programmi.

Contenuti del Corso di primo Livello RSF

Informazioni Generali e Modalità di iscrizione

Il corso ha la durata di tre giorni: dal Venerdì primo pomeriggio alla Domenica primo pomeriggio.

A CHI E’ RIVOLTO: è rivolto ad insegnanti di Educazione Fisica, Laureati in Scienze Motorie, Diplomati ISEF, Insegnanti Yoga, Pilates, Girotonica, Allenatori, Preparatori Atletici, Personal Trainer….

IL COSTO: Il costo è di 620 euro (IVA inclusa) che comprende: lezioni teorico/pratiche presenziali e online (sulla piattaforma); workshop, esame teorico (da svolgere online) esame pratico (prima di sostenere l’esame pratico, si prevede un allenamento personale stabilito dal docente. I progressi e le correzioni verranno verificati dal docente attraverso video inviati su whatsapp). Viene data la possibilità di seguire nuovamente il corso gratuitamente.

QUALE TITOLO RILASCIA: Al termine del primo livello si ottiene il titolo di INSTRUCTOR ELEMENTAL RSF.

MODALITA’ DI ISCRIZIONE: Per iscriversi bisogna compilare il seguente modulo e mandarlo firmato via Mail a info@wave-lab.it.

tps://www.wave-lab.it/wp-content/uploads/2020/01/modulo-iscrizione-corso-ipo.odt

L’iscrizione si considera valida solo dopo il versamento di €600 sul conto corrente specificato nel modulo. I restanti 20€ relativi al tesseramento presso l’ASD Wave Laboratorio del Movimento verranno consegnati direttamente in sede.

Per partecipare al Corso e effettuare il tesseramento presso l’ASD Wave Laboratorio del Movimento è OBBLIGATORIO essere in possesso del certificato medico sportivo non agonistico, o del certificato di sana e robusta costituzione rilasciato dal medico di famiglia sulla base di ECG.

Contatti e Segreteria

Per ulteriori chiarimenti e informazioni potete contattare la segreteria nelle seguenti modalità

mail: info@wave-lab.it

telefono: +39 3515848736 . Gli orari di chiamata sono Lunedi dalle 11:00 alle 13:00 e Mercoledì dalle 17:00 alle 19:00. Sempre disponibili su WhatsApp con risposta garantita entro le 24h.

Sede del corso: Wave laboratorio del Movimento in viale Europa 115, 50126 Firenze

Evento di presentazione del Corso di Formazione

Sabato 8 Febbraio dalle ore 16:00 alle 18:00 verrà presentato Gratuitamente il suddetto corso di Formazione dalla referente Italiana del Metodo Hypopressivo Letizia Greco. E’ altamente consigliata la partecipazione. Per chi si pre-iscrive al corso di Marzo durante l’open day dell’8 febbraio verrà applicato un 10% di sconto sul costo del corso.

Ulteriori Informazioni nel seguente link:

https://www.facebook.com/events/184848336045640/

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GYROKINESIS® al Molo sull’Arno

GYROKINESIS® al Molo sull’Arno 150 150 Wab Lab

COS’E’ GYROKINESIS® E COME NASCE?

GYROKINESIS®  è un metodo di allenamento ideato da Juliu Horvat negli anni ‘80.  

Come molti altri metodi di rieducazione attraverso il movimento, GYROKINESIS®  è il risultato della ricerca personale da parte di un atleta che a causa di un infortunio decide di acquisire e fondere le sue conoscenze per trovare un efficace metodo di riabilitazione. 

Juliu studia lo yoga, il tai-chi e cerca di integrare i benefici dati da queste attività con quelli della danza, del nuoto e della ginnastica dando vita a una nuova disciplina chiamata inizialmente “Yoga for dancers” e poi rinominata “GYROKINESIS®”.

IN COSA CONSISTE?

GYROKINESIS® è un’attività che coinvolge tutti i sistemi del corpo in maniera globale e completa.

Le sequenze di movimenti, eseguite prevalentemente seduti su un panchetto, ma anche in piedi e a terra, sono ritmiche e fluide.  Il sistema agisce sull’intero corpo, ponendo particolare attenzione alle naturali direzioni di movimento della colonna vertebrale: flessioni, estensioni, rotazioni, spirali e combinazioni di esse.

L’azione decompressiva delle sequenze di movimenti permette la mobilizzazione e l’allungamento di tutte le articolazioni coinvolte. Oltre a questo, promuove anche la stimolazione del sistema nervoso, chiamato in causa da una specifica respirazione ad espirazione lunga. 

Gli esercizi sono ritmici e favoriscono anche l’ossigenazione del sangue, l’eliminazione di scorie e tossine, l’apertura dei canali energetici e una situazione di generale benessere psico-fisico.

A CHI E’ RIVOLTO?

Oltre i molteplici benefici sopra elencati, la pratica di GYROKINESIS® favorisce l’apprendimento di nuovi schemi motori, corregge la postura, rinforza la muscolatura e favorisce anche il rilassamento.

Per questo l’attività è rivolta a TUTTI: da chi presenta problemi posturali con o senza dolore, allo sportivo professionista, a chi semplicemente vuole scoprire un nuovo modo consapevole per tenersi in forma.

CHI E’ L’INSEGNANTE?

Martina Francone: insegnante, danzatrice e coreografa. Si forma tra l’Italia e il Regno Unito e nel 2009 si diploma al Laban Centre di Londra in Dance Theatre. Lavora in Italia e in Europa come insegnante, coreografa e danzatrice.

Dopo aver scoperto il metodo GYROKINESIS® , decide di seguire la formazione per diventare insegnante e conduce attualmente dei corsi di Danza, Sbarra a terra e GYROKINESIS® presso l’asd Wave Laboratorio di movimento a Firenze.

DOVE VERRANNO SVOLTE LE LEZIONI E PERCHE’?

In occasione della stagione estiva, tutti i martedì dalle 19:30 alle 20:30, l’asd Wave Laboratorio del Movimento decide quindi di promuovere questo tipo di attività gratuitamente e all’aperto presso gli spazi di Molo sull’Arno.

L’obiettivo è rendere GYROKINESIS® un pò più conosciuta e di portare i benefici dati dalla pratica alla portata di tutti coloro che desiderano provarla senza impegno. Inoltre non è da sottovalutare l’aspetto energetico del muoversi e respirare insieme, in cerchio e all’aria aperta. 


I posti sono limitati, la lezione va quindi prenotata scrivendo una mail a info@wave-lab.it
Vi aspettiamo!!

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