Laboratori di Movimento e Postura

Corso di Ginnastica Addominale Ipopressiva a Firenze


Definirla ginnastica posturale è un po’ riduttivo, meglio chiamarli laboratori, in continua evoluzione, dove mettere in pratica la strategia migliore, derivante dall’unione di varie discipline, per ottenere il miglior risultato.

Sapremo consigliarti il laboratorio più adatto alle tue esigenze, che attraverso esercizi funzionali, di allungamento globale o settoriale, di rinforzo di gruppi muscolari ipotonici e di consapevolezza del movimento e della respirazione, ti aiuterà a ritrovare un miglior allineamento posturale.

Una buona mobilità della colonna vertebrale, un diaframma più elastico, una maggiore escursione di movimento delle tue articolazioni e muscoli più forti, ti aiuteranno a muoverti meglio e senza dolore.

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