Workshop
Approccio integrato alle tecniche ipopressive

Imparare a gestire la pressione addominale per migliorare la qualità della vita

Sabato 31 gennaio
10:00 – 12:30
45€ (incluso Winner Flow – dispositivo respiratorio)

Perché un workshop sulla pressione addominale

Dalla nostra esperienza quotidiana di lavoro in studio, affiancata a un continuo aggiornamento e approfondimento scientifico, abbiamo sviluppato un approccio integrato che mette al centro la gestione della pressione addominale come elemento chiave del benessere e del movimento.
La nostra pratica clinica e di ricerca ci ha portato a osservare come molti sintomi legati a condizioni comuni — tra cui mal di schiena, prolassi, ernie discali o parietali, incontinenze urinarie, diastasi addominale, problemi al pavimento pelvico — siano spesso associati a una cattiva gestione delle pressioni interne, più che a una semplice “debolezza muscolare”.
Osservare il corpo da questa prospettiva ci ha permesso di elaborare una metodologia originale, coerente e scientificamente fondata, che utilizza il concetto ipopressivo come punto di incontro, integrando però diversi strumenti e tecniche.
Questo approccio non ha come obiettivo la performance, ma:

  • la prevenzione del peggioramento di situazioni disfunzionali o patologiche
  • il supporto al recupero
  • e, in alcuni casi, il miglioramento della qualità della vita, in momenti delicati come il post-parto, la menopausa o il ritorno al movimento dopo un intervento chirurgico.

Struttura del workshop

Il workshop è strutturato in due parti complementari:

    • 1 ora di presentazione teorico–scientifica
      per comprendere cosa si intende per pressione addominale, come si genera, come viene gestita dal corpo e perché può diventare un fattore determinante in molte condizioni funzionali e cliniche.
    • 1 ora di pratica motoria guidata
      per sperimentare in prima persona il lavoro sul respiro, sulla postura e sul movimento, integrando le tecniche ipopressive all’interno di un approccio pratico e applicabile alla vita quotidiana.

a chi è rivolto

Il workshop è aperto a:

    • persone con mal di schiena
    • donne nel post-parto, in gravidanza o in menopausa
    • persone con incontinenze, diastasi addominale
    • chi si trova in fase pre o post intervento chirurgico
    • atleti e sportivi
    • professionisti del settore fitness, scienze motorie e movimento
    • professionisti sanitari
    • chiunque sia interessato all’argomento per curiosità o necessità personale

Non è richiesta alcuna esperienza specifica
In caso di iscrizione a uno dei percorsi, chi partecipa al workshop riceverà uno sconto.

Carrello
Torna in alto